Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 847 kJ / 202 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zu Gast in China 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsen-Schinken-Omeletties

50 dk

Erbsen-Nudel-Salat

2sa 15 dk

Erbsen-Kartoffel-Stampf mit Wiener Würstchen

50 dk

Glasierte Möhren

45 dk

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1sa

Brotfrikadellen

25 dk

Erbsen nach Florentiner Art

25 dk

Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip

50 dk

Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping

35 dk

Nudelsalat

50 dk

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1sa

Sommer-Bolognese

1sa 20 dk