Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de noix de macadamia
- 20 g d'amandes entières, émondées
- 100 g de dattes, dénoyautées
- 50 g de figues séchées, coupées en quatre
- ½ c. à soupe de cacao en poudre (toutes sortes)
- ¼ c. à café de cannelle moulue
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- 50 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 433 kJ / 104 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Green Smoothie
5 min
Sirop de gingembre
1 godz.
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Ras el hanout
15min
Sirop chai
35min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 godz.
Tranche aux pépites de chocolat et beurre de cacahuète
1 godz. 20 min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min