Porridge aux fruits et à la cannelle

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes émondées ou non
80 g de flocons d'avoine fins
500 g de boisson à l'avoine
1 pincée de sel
½ c. à café de cannelle moulue
20 g de baies de goji séchées
1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
1 poire coupée en lamelles
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1942 kJ / 462 kcal

Yağ 18 g

Lif 9.1 g

Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Sain et rapide 45 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sirop chai

35 min

Tartines à la salade d’œufs

15 min

Smoothie agrumes-gingembre

10 min

Soupe de maïs et saucisses de Vienne

25 min

Crevettes à l'aigre-doux

1 godz. 15 min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4 godz.

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Salade de betteraves

10 min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Légumes sautés

10 min

Porridge aux fruits frais

15 min