Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

5 porcí

Malzemeler

Omáčka satay

½ čajové lžičky fenyklových semínek
½ čajové lžičky celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 polévková lžíce mleté kurkumy
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 stroužků česneku
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
1 polévková lžíce tamarindové pasty
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
1 polévková lžíce třtinového cukru
270 gramů kokosového mléka
60 gramů arašídového másla

Kuřecí maso, rýže a zelenina

400 gramů jasmínové rýže
1200 gramů vody
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů brokolicových růžiček
100 gramů květákových růžiček
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů cibule na proužky
80 gramů lusků cukrového hrášku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 31 g

Kalori 3227.4 kJ / 768.4 kcal

Yağ 37.4 g

Lif 6.2 g

Karbonhidrat 74.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

45 minut 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku

2 Std.

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 Min

Chřestový salát s mangem

35 Min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 Std. 10 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.