Čočkový salát s lilkem

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 2135.8 mg

Protein 47.6 g

Kalori 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Yağ 52.9 g

Lif 22.8 g

Doymuş Yağ 19.4 g

Karbonhidrat 113.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pro ženy 50+ 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaštanová krémová polévka

1 h 10 min

Lutika

1 h 20 min

Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku

2 h

Pomalu vařená cizrna

14 h 40 min

Dip z červené řepy

15 min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 h 30 min

Čočka s krevetami

20 min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 h 10 min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 min

Mangové lassi

10 min

Hummus s medvědím česnekem

15 min