Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buckwheat Pancakes
40min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 dk
Banana Nut Bliss Cookies
25 dk
Virginia Sweet Potato Biscuits
35 dk
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 λεπτ.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Seedy Almond Low Carb Bread
1sa
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Superfood Breakfast Muffins
1sa
Paleo Banana Blueberry Loaf
1sa 15 dk