Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Purea di mango
- 340 g di mango maturo, pelato e a pezzi
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
Pudding di riso Venere
- 200 g di riso Venere, ammollato per 8 ore, sciacquato e bene scolato
- 400 g di bevanda a base di cocco
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- ½ stecca di vaniglia, i semini
- 30 - 35 g di sciroppo di acero
- 2 frutti della passione, la polpa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1722 kJ / 412 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 55.9 g
- Yağ
- 18.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min
Pancakes proteici
20 Min
Insalata di miglio e tonno
55 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Insalata di quinoa e tofu
55 min
Quiche sedano rapa e salmone
1h 25 min
Pancake al farro con banane
30 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 λεπτ.
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 λεπτ.
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1 Std. 35 Min