Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porcje

Malzemeler

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 490.9 kJ / 117.2 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POMARAŃCZE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krewetki z orzechami nerkowca

40 dk

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1sa 20 dk

Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

30 dk

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1sa

Cukinie z miętą

30 dk

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 dk

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1sa 35 dk

Pasta z jarmużu

15 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 dk

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1sa 5 dk

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1sa 10 dk