超級穀物吐司

超級穀物吐司

4.9 12 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa
8 片

Malzemeler

  • 亞麻籽
    20 克
  • 大燕麥片
    25 克
  • 高筋麵粉
    250 克
  • 35 克
  • 乾酵母粉
    1 茶匙
  • 1 顆
  • 牛奶
    110 克
  • ½ 茶匙
  • 奶油 切塊
    20 克
  • 奇亞籽 浸泡10分鐘(詳見要訣)
    40 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 片

Protein 7.2 g
Kalori 900.8 kJ / 215.5 kcal
Yağ 6.9 g
Lif 3.2 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...