超級穀物包含藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米，具有豐富的蛋白質與膳食纖維，但要怎麼吃才能發揮超級穀物真正的作用?本套選集教您將超級穀物「入菜」，餐餐少量添加，巧妙搭配蔬菜和肉類，才能維持良好的身體機能運作。
鷹嘴豆瑪德蓮
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1sa 15 dk
扁豆茄子千層派
2sa
藜麥鷹嘴豆漿
35 dk
亞麻蜜汁小魚乾
40 dk
蕎麥桂圓粥
2sa 30 dk
亞麻燕麥鬆餅
莧籽甜栗麵包
3sa 50 dk
超級穀物吐司
3sa
白醬野菇燕麥燉飯
2sa 50 dk
野米雜炊鍋
3sa 30 dk
