五穀米飯 (4人份)

Name: 五穀米飯 (4人份)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 人份
Ingredients: 300 克 五穀米; 540 克 水; ½ 茶匙 油

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 人份

Malzemeler

五穀米 (免浸泡)，洗淨，瀝乾
300 克
水
540 克
油
½ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 5 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1663 kJ / 530 kcal

Yağ 8 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 103.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

米食主義 14 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

草莓棒棒糖

Değerlendirme yok

無添加堅果醬與堅果餅乾

5.0(1)

25 dk

炒圓茄(400克)

1.0(1)

35 dk

炒圓茄(200克)

2.3(6)

30 dk

五穀米飯 (3人份)

1.0(1)

1sa

泰國香米飯 (4人份)

2.0(2)

35 dk

白米飯 (1人份)

1.0(2)

35 dk

白米飯 (4人份)

3.0(2)

35 dk

小米飯 (6人份)

Değerlendirme yok

印度香米飯 (3人份)

3.0(1)

35 dk

白米飯

2.8(6)

35 dk

茄紅翠玉福袋

4.4(5)

1sa 40 dk