Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 peperone giallo, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 1 peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 12 datteri denocciolati a metà
- 1 cipolla rossa a metà
- 6 rametti di menta fresca, le foglioline lavate + q.b.
- 800 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di aceto di vino bianco
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cipollotto a fettine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 6.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Cous cous di cavolfiore
20 min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1sa
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Gazpacho finocchio e mela
15 分钟
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1sa
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 min
Lenticchie all'indiana
35 min