Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla a metà
4 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
1 peperoncino secco piccante piccolo, senza semi
2 pomodori maturi, in quarti
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.
60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone
1 limone (isteğe bağlı) in 8 spicchi
1 cucchiaino di semi di cumino
600 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi
250 g di acqua
1 peperone verde a cubetti (1 cm)
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
1 cucchiaino di sale
20 olive nere denocciolate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 25 g

Kalori 1582 kJ / 377 kcal

Yağ 27 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panzanella di pescatrice e peperoni

Panzanella di pescatrice e peperoni

3sa

Zuppa di funghi e pescatrice

Zuppa di funghi e pescatrice

45 dk

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50 dk

Burger di seppie

Burger di seppie

25 dk

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1sa 5 dk

Baccalà alla Veracruz

Baccalà alla Veracruz

1sa

Coda di rospo alle acciughe e limone

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 dk

Dentice agli agrumi

Dentice agli agrumi

45 dk

Baccalà alla portoghese

Baccalà alla portoghese

1sa 10 dk

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1sa

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 dk

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1sa 10 dk