Arama
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
TM6 TM5

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
4.1 (221 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Käse, in Stücken (z. B. Gouda oder Emmentaler)
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 350 g Blumenkohl, in Stücken
  • 2 Eier
  • 1 EL Haferkleie
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 250 g Rote Bete, frisch, geschält, in Stücken
  • 150 g Petersilienwurzeln, in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Orange, geschält, in Stücken
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1182 kJ / 283 kcal
Protein
16 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
16 g
Lif
6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

(247)

2sa

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

(151)

35 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

(1.8K)

1sa

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

(160)

1sa 15 dk

Wirsingtarte

Wirsingtarte

(126)

1 godz. 30 min

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

(162)

50 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

(37)

1h 5min

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

(27)

45 min

Chinakohl-Pizza

Chinakohl-Pizza

(136)

1 godz. 40 min

Zucchini-Halloumi-Omelette

Zucchini-Halloumi-Omelette

(413)

35 dk

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

(407)

1sa 20 dk

Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

(1.4K)

1sa 20 dk