Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

3.3 68 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
du sel
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
150 g de riz complet
500 g d'aiguillettes de poulet
3 c. à soupe de sauce de soja
2 cm gingembres frais râpé
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 39 g

Kalori 1152 kJ / 273 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade Caesar light

35 dk

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 dk

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 dk

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1sa 30 dk

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

35 dk

Wok de bœuf thaï

30 dk

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 dk

Risotto au vin rouge

45 dk

Trofie au pesto

40 dk

Salade thaïe au bœuf

1sa 30 dk

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 dk

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 dk