Poulet au gingembre, riz aux oignons

Poulet au gingembre, riz aux oignons

3.3 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
du sel
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
150 g de riz complet
500 g d'aiguillettes de poulet
3 c. à soupe de sauce de soja
2 cm gingembres frais râpé
le jus d'un citron vert
1 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 39 g

Kalori 1152 kJ / 273 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Salade Caesar light

35min

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

35min

Wok de bœuf thaï

30min

Salade de quinoa et poulet

55min

Salade de concombre, radis et poivrons

10min

Gratiné de cannelloni au vert

1h 45min

Curry d'agneau aux aubergines

50min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h