Garam-Masala-Hähnchen

3.6 62 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Garam-Masala-Gewürzmischung

schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 EL
½ EL Kreuzkümmelsamen
Muskatnuss
½ TL
Nelken, gemahlen
1 EL
Kardamomsamen gemahlen
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Lorbeerblatt getrocknet
1

Garam-Masala-Hähnchen

passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Saure Sahne
80 g
Butter
50 g
Zucker (isteğe bağlı)
1 TL
Salz nach Geschmack
¾ TL
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 Portionen

Protein 127 g

Kalori 4637 kJ / 1108 kcal

Yağ 56 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 21 g

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