Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

4.9 262 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

300 g różyczek brokułu świeżych
50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
30 g żurawiny, suszonej
30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g majonezu wegańskiego

100 g majonezu, light
15 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru trzcinowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 1123 kJ / 264 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOOD 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 Min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40 Min

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

30 Min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 Std. 5 Min

Śródziemnomorski sos warzywny

45 Min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 Std.

Koreański sos BBQ

25 Min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25 Min

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 Min

Lamingtony bez pieczenia

1 Std.