Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 293 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 12.4 g

Kalori 868 kJ / 207.3 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KOLACJA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 dk

Paszteciki śródziemnomorskie

50 dk

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40 dk

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1sa 5 dk

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2sa

Jiaozi z wołowiną i porem

1sa 30 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

1sa 30 dk

Koreański sos BBQ

25 dk

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1sa 10 dk

Minipizze na brokułowych spodach

40 dk

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 dk

Twarożek orzechowy z miodem

10 dk