Ana içeriğe geç Arama
Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren
4.3 66 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    80 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Wasser
    150 g
  • Kokosnussdrink
    400 - 450 g
  • Agavendicksaft (optional)
    35 g
  • Kokoschips
    20 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
  • Kakaobohnensplitter
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1462 kJ / 348 kcal
Yağ 12 g
Lif 9.5 g
Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bananen-Honig Porridge

4.5(68)

10 dk

Mandelporridge

4.5(50)

15 dk

Vanille-Schoko-Proteinshake

4.1(89)

10 dk

Green Smoothie

4.5(46)

5 dk

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

4.7(526)

10 dk

Müsli nach Bircherart

4.8(237)

10 dk

Birchermüesli

4.7(47)

45 dk

Energy Smoothie

4.4(73)

10 dk

Porridge mit frischen Früchten

4.2(58)

15 dk

Porridge mit Früchten und Zimt

4.5(117)

15 dk

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.3(53)

2sa 30 dk

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

4.7(45)

25 dk