Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 La recette complète
- Kalori
- 1628 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 621 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous de courgette
10p
Houmous de carottes rôties
40min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10p
Crème d'avocat coco et citron vert
20min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 dk
Houmous de petits pois
55min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous de châtaigne à l'orientale
10p
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10p
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min