Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 466 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 719 mg

Protein 8 g

Kalori 988 kJ / 236 kcal

Yağ 20 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of 2019 24 Tarif
Avusturya

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Tarif
Avusturya

Paleo 12 Tarif
Avusturya

Warmes Frühstück 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salat Nicoise

40 dk

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20 dk

Frühlingsaufstrich

20 dk

Schnittlauchsauce

10 dk

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 dk

Kräutertopfen

15 dk

Eiaufstrich mit Topfen

10 dk

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 dk

Bohnen-Avocado-Salat

15 dk

Fleischlaberl aus dem Backofen mit Erdäpfelpüree

1sa 10 dk

Budapester Wurstsalat

20 dk

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 dk