Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

4.2 254 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

140 g d'oignons (2), coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de paprika
500 g de calamars en anneaux
175 g de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
1 feuille de laurier
1 branche de thym frais
1 branche de romarin frais (petite)
400 g de tomates en gros morceaux
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 1133 kJ / 269 kcal

Yağ 5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake caprese aux tomates confites

1h 30min

Risotto au calamar

1h 30min

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15min

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35min

Chou farci à la sauce tomate

1h 45min

Taboulé au thon

55min

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

1h

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1h

Quiche oignon, champignon et andouille

50min

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1h 50min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min