Cihazlar ve Aksesuarlar
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1 Std. 40 Min
Nachos z chili i serem
45 Min
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 Std.
Koreański sos BBQ
25 Min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 50 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 Std. 20 Min
Szarpana wieprzowina
4 Std. 15 Min