Cihazlar ve Aksesuarlar
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Batoniki proteinowe
50 dk
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)
45 dk
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 dk
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1sa 30 dk
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 dk
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30 dk
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2sa 10 dk
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 dk
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 dk
Ryby z ryżem z warzywami
50 dk
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 dk
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3sa 30 dk