Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
TM6 TM5

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
4.3 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 g wody
  • 500 g liści szpinaku, świeżych
Besin Değeri
şuna göre 100 g
Kalori
93 kJ / 22 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
0 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
1.8 g
Sodyum
69 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

(4)

15min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

(24)

30 Min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

(7)

40min

Gotowanie na parze pasternaku (550-1000 g)

Gotowanie na parze pasternaku (550-1000 g)

(2)

30 Min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

(1)

20min

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

(3)

30 Min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

(34)

20min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

(80)

15min

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

(168)

25min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

(70)

30 Min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

(21)

20min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

(13)

30 Min