Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

24 unidades

Malzemeler

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalori 673 kJ / 160 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 10.8 g

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