Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

24 unidades

Malzemeler

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalori 673 kJ / 160 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteína al día 30 Tarif
İspanya

Recetas Fitness 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de coco y almendra

45 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Granola

45 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Pudin de chía con chocolate

20 dk

Galletas de proteína

45 dk

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 dk

Bolitas de maní y cacao

10 dk

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk