Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 Portionen

Malzemeler

Möhren in Stücken
400 g
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken
250 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Sesamöl geröstet
2 EL
Essig
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert
200 g
Zuckerschoten längs halbiert
200 g
Koriander abgezupft
5 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 1374 kJ / 328 kcal

Yağ 26 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 dk

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45 dk

Blumenkohl-Taboulé

2sa 25 dk

Linsentatar mit Räucherforelle

45 dk

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 dk

Buttermilch-Lachs-Suppe

45 dk

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 dk

Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli

40 dk

Kürbis-Taboulé

10 dk

Blumenkohl-"Taboulé"

10 dk

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 dk

Papaya-Linsen-Salat

25 dk