Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

20 porzioni

Malzemeler

Torta

olio di oliva q.b. per oliare
200 g di mandorle
350 g di barbabietole pelate e a pezzi (3 cm)
135 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
120 g di scaglie di cocco non zuccherato
1 arancia (isteğe bağlı) solo la scorza, senza la parte bianca
2 cucchiai di psillio
80 g di datteri denocciolati
140 g di sciroppo di acero
80 g di cacao amaro in polvere
30 g di semi di chia
30 g di semi di lino
1 stecca di vaniglia i semini estratti
¼ di cucchiaino di sale

Glassa al cioccolato

250 g di burro di cacao
125 g di anacardi
40 g di semi di chia
220 g di sciroppo d'acero
110 g di acqua
60 g di cacao amaro in polvere
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 1280 kJ / 304 kcal

Yağ 16.6 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senza lattosio 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Topping vegano per pasta – alternativa al parmigiano

10 dk

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 dk

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

10 dk

Formaggio (vegan)

8sa 20 dk

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12sa 10 dk

Mousse al cioccolato (vegan)

2sa 15 dk

Zuppa di noodle tailandese

35 dk

Torta carote e mele

1sa 30 dk

Torta raw al cioccolato e banana

1sa 20 dk

Latte matcha al cocco e caramello

1sa 45 dk

Torta cacao e barbabietola

1sa 30 dk

Biscotti al burro, mirtilli e frutti rossi

4sa