Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 458 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

12 pieces

Malzemeler

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (isteğe bağlı) sliced, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

St. Patrick's Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Taste of Spring 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Multigrain Banana Pancakes

30 Min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 Min

Cooked Quinoa

15 Min

Chicken with Peppers

1 Std.

Chicken Tacos al Pastor

45 Min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 Min

Oat Pancakes with Peanut Milk

8 Std. 55 Min

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

30 Min

Creamy pea soup

40 Min

Crispy Korean Tofu

1 Std. 20 Min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 Std.

Argentinian Chicken Empanadas

3 Std. 40 Min