Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1643 kJ / 393 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Energising Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Cappuccino Milkshake
10min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Coconut and Almond Milkshake
10min
Apple and pear detox juice
10min
Rich Citrus Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Berry Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min