Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de quinoa, roja
- 600 g de agua
- 3 huevos
- 40 g de cebolla
- 5 hojas de menta fresca
- 1 cda de pimienta molida árabe
- ½ cdita de pimienta de cayena molida
- ½ cdita de sal fina
- 100 g de piñones
- jocoque natural, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porciones
- Kalori
- 9269 kJ / 2207 kcal
- Protein
- 68 g
- Karbonhidrat
- 150 g
- Yağ
- 158 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10 Min
Sandwich de verduras
30 min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Chía pudding de matcha
30 min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Ceviche de hongos
10 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Tabule
30 min