Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

San Valentín 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel Azteca low carb

50 dk

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 dk

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Huevos en cazuela

30 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ensalada para quiche

10 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Huevos cazuela

30 dk

Lasaña light de calabacitas

1sa