Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

San Valentín 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 dk

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3sa 20 dk

Rub Mediterráneo

5 dk

Empanizador de arroz inflado

5 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Tostadas de aguacate y hemp

30 dk

Ensalada de berros

30 dk

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 dk

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 dk

Ensalada Thai

10 dk