Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

San Valentín 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaki udon al estilo japonés

30 Min

Keppe de quinoa

1 Std.

Buñuelos de camarón y camote

55 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Pollo especiado con cacahuates

45 Min

Ensalada de colifor

40 Min

Brochetas de verdura BBQ

30 Min

Ensalada Thai

10 Min

Albóndigas masala con calabacitas

1 Std. 20 Min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 Min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 Min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 Min