Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 porciones

Malzemeler

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (isteğe bağlı)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.7 g

Kalori 335.3 kJ / 79.8 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 0.3 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chalupitas de pepino y atún

20 dk

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 dk

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Ceviche de marlin

25 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Aguachile de pepino y palmitos

15 dk

Poke bowl de atún spicy

30 dk