Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 porciones

Malzemeler

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (isteğe bağlı)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.7 g

Kalori 335.3 kJ / 79.8 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 0.3 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Chalupitas de pepino y atún

20 dk

Tiradito de cecina

10 dk

Ensalada Thai

10 dk

Aguachile de pepino y palmitos

15 dk

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Ensalada de pollo con vinagreta de menta

1sa

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 dk

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 dk

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Poke bowl de atún spicy

30 dk