Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 6.5 g
- Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Noodles con ejotes
40 menit
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Muffins de huevo
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Chía pudding de matcha
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Barritas de avena y moras
30min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Pastel Azteca low carb
50min
Galletas sin culpa
1 godz.
Sandwich de verduras
30min