Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (isteğe bağlı)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 44.3 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 61 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepas de avena con frutas
40min
Avena con manzana
25 min
Avena y frutas
15 min
Hot cakes de avena
30 Min
Jugo verde pre-work out
5min
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Horchata de avena
10 min
Bowl de carne coreano TM6
1 Std.
Pan francés
30 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Muffins de camote con nueces
1 Std.
Pink bowl de frutos rojos
15 min