Breakfast Burrito

Breakfast Burrito

4.0 18 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

Salsa

onions quartered
40 g
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
garlic clove (isteğe bağlı)
1
fresh jalapeño chilli (isteğe bağlı) halved, deseeded
1
cherry tomatoes halved, seeds removed
200 g
lime juice
20 g
avocado (approx. 140 g), quartered
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches

Scrambled Eggs and Assembly

onions quartered
40 g
olive oil plus 1 Tbsp for frying
10 g
red pepper (approx. 1 pepper), quartered
100 g
dried thyme
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
paprika
¼ tsp
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 pinch
pork sausages halved lengthways (see tip)
2
large eggs
4
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
unsalted butter diced
15 g
semi-skimmed milk
50 g
flour tortillas wholewheat
4
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
2 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19 g

Kalori 2147 kJ / 515 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower GI 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Start The Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greek Chicken with Orzo and Feta

2sa

Bacon and Spinach Lasagne Rolls

1sa

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 dk

Sardine Empanada

1sa 40 dk

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 dk

Indochine Chicken Salad

1sa 20 dk

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55 dk

Mexican Chicken Ring

55 dk

Turmeric Tonic with Honey

10 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2sa

Roast Chicken with Vegetables

1sa 10 dk