Cihazlar ve Aksesuarlar
Breakfast Burrito
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
Salsa
-
onions quartered40 g
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
garlic clove (isteğe bağlı)1
-
fresh jalapeño chilli (isteğe bağlı) halved, deseeded1
-
cherry tomatoes halved, seeds removed200 g
-
lime juice20 g
-
avocado (approx. 140 g), quartered1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Scrambled Eggs and Assembly
-
onions quartered40 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying10 g
-
red pepper (approx. 1 pepper), quartered100 g
-
dried thyme¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
paprika¼ tsp
-
dried chilli flakes (isteğe bağlı)1 pinch
-
pork sausages halved lengthways (see tip)2
-
large eggs4
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
unsalted butter diced15 g
-
semi-skimmed milk50 g
-
flour tortillas wholewheat4
-
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
19 g
Kalori
2147 kJ /
515 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lower GI
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Start The Day
14 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacon and Spinach Lasagne Rolls
1sa
Peach Iced Tea
2sa
Enchilada Lettuce Wraps
35 dk
Chicken Tacos al Pastor
45 dk
Lamb Kebobs
3sa
Chocolate Chilli Ice Cream
13sa 15 dk
Chocolate Affogato
10 dk
Cava Cocktail Surprise
4sa 10 dk
Full English Breakfast Popover
35 dk
Mozzarella and Tomato Pancake Stack
1sa 45 dk
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 dk
Low Carb Breakfast Frittata
40 dk