Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1743 kJ / 417 kcal

Yağ 6 g

Lif 15 g

Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de maçã e canela

30 dk

Bolinhas de azeitona

30 dk

Piza de espinafres e funcho

1sa 40 dk

Queijo camembert com cobertura de arandos

15 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2sa 30 dk

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1sa

Sumo de alface e uvas

5 dk

Sopa de lingueirão

40 dk

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

1sa

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 dk

Crepes de pescada

1sa 15 dk