Thai-Hähnchen-Bowl

Thai-Hähnchen-Bowl

4.5 805 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Zitronengras
    1 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm), angefroren (siehe Tipp)
    300 g
  • Öl zum Braten
  • Jasminreis
    150 g
  • Wasser
    1250 g
  • Salz
    1 TL
  • Sojasauce
    1 EL
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Römersalatherz
    1
  • Möhren
    100 g
  • rote Zwiebel geviertelt
    1
  • Koriander
    10 Stängel
  • Minze abgezupft
    8 Stängel
  • Sweet-Chili-Sauce
    60 g
  • Limettensaft
    40 g
  • Fischsauce
    30 g
  • brauner Zucker
    10 g
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Sojasprossen (isteğe bağlı)
    40 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 23 g
Kalori 1331 kJ / 318 kcal
Yağ 6 g
Lif 2.9 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...