Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

3.9 735 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Reisglasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)
    150 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    540 g
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Sesam
    20 g
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt
    200 - 250 g
  • Salz (isteğe bağlı)
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sojasauce
    50 g
  • Sambal Oelek
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sesamöl, geröstet
    40 g
  • rote Zwiebel in Streifen (5 mm)
    1
  • Möhren in dünnen Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Bambussprossen abgetropft
    100 g
  • Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Speisestärke
    25 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 18 g
Kalori 1664 kJ / 398 kcal
Yağ 14 g
Lif 5.1 g
Karbonhidrat 47 g

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