Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porciones

Malzemeler

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 379.8 mg

Protein 9 g

Kalori 760.7 kJ / 181.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX V 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Arroz primavera

40 dk

Puré de papa

50 dk

Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)

40 dk

Sopa de verduras y albóndigas

40 dk

Carne en su jugo

35 dk

Puré de papa y poro

40 dk

Puré de papa y camote con chile morita

45 dk

Lentejas con res y plátano macho

45 dk

Puré de papas

50 dk

Sopa de lentejas

1sa 30 dk