Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porciones

Malzemeler

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 379.8 mg

Protein 9 g

Kalori 760.7 kJ / 181.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX V 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 dk

Prime rib con glaseado de miel y romero

2sa 30 dk

Huevos medios (2 piezas)

20 dk

Huevos medios (6 piezas)

20 dk

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3sa 20 dk

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 dk

Helado de yogur de fresa

13sa

Limonada de sandía y romero

5 dk

Aderezo César para ensalada

10 dk