Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 340 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 270 g truskawek, mrożonych
- 400 g mleczka kokosowego
- 140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 50 - 60 g cukru
- 2 łyżki płatków kokosowych, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 975.2 kJ / 233.1 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Yağ
- 10.6 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 11.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 Min
Smoothie z mango
10min
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie cytrusowe
15 min