Cihazlar ve Aksesuarlar
Kürbissuppe mit Hirse
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
811 kJ /
194 kcal
Yağ
9 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Schlanke Küche
24 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 Min
Kürbisgulasch
45 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 Std.
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50 Min
Bohneneintopf mit Gerste
40 Min