Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de feta, coupée en gros dés
- 300 g de quinoa, mélange "trio de quinoa"
- 600 g d'eau froide
- ½ c. à café de sel
- 1 citron jaune
- 1 bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 80 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 1000 g de tomates (multicolores de préférence), coupées en quartiers
- 1 oignon rouge, coupé en lamelles
- 1 concombre, coupé en fines tranches
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 979 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade détox
10min
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Légumes au quinoa
50 min
Salade de quinoa aux crevettes
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min