Cihazlar ve Aksesuarlar
Friselle cozze e polpo
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaio di sale grosso
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1000 g di polpo fresco pulito
-
1000 g di cozze pulite
-
500 g di pane tipo friselle
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
31.1 g
Kalori
2217 kJ /
530 kcal
Yağ
18.4 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
59.9 g
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