Risotto de sarrasin aux fruits de mer

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

1 échalote
3 c. à café d'huile de tournesol
60 g de sarrasin cru
1 c. à café de curcuma en poudre
240 g d'eau (soit 2,5 fois le volume de sarrasin)
¼ cube de bouillon de volaille émietté
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 choux de Bruxelles
10 feuilles de nori (isteğe bağlı)
200 g de cocktail de fruits de mer surgelé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 36 g

Kalori 1920.9 kJ / 458.8 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 16.6 g

Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes simplissimes 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Calamars vapeur à la catalane

35min

Encornets à la provençale

55min

Risotto

55min

Tendron de veau roulé aux noix et aux artichauts

2h

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

45min

Fondue de lotte au curcuma

35min

Brochettes de filets de sardine

1h 25min

Brioche sans gluten

2h 15min

Effiloché de lapin et fèves au thym

1h 15min

Brioche sans gluten

3h 15min

Anneaux de calamar au vin rouge

1h

Risotto au calamar

1h 30min