Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 20 dk

5 κομμάτια

Malzemeler

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 11.2 g

Kalori 1260 kJ / 300 kcal

Yağ 26.2 g

Lif 6.2 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 dk

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 dk

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 dk

Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα

2sa 30 dk

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 dk

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5sa 40 dk

Κολοκυθομπιφτέκια

40 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20 dk

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 dk

Γκρανόλα

1sa 40 dk

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 dk

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1sa 25 dk