Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

600 g

Malzemeler

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 600 g

Protein 2 g

Kalori 276 kJ / 66 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Outubro 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1sa 45 dk

Bolo de amêndoa sem glúten

50 dk

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50 dk

Sumo de clementina e cenoura

10 dk

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1sa 10 dk

Canja de frango e gengibre com massa integral

1sa

Risoto de línguas de bacalhau

55 dk

Smoothie de meloa e kiwi

10 dk

Pães de queijo da Sena

40 dk

Batido de manga e goiaba

5 dk

Guisado de frango – na quiche

3sa 20 dk