Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

600 g

Malzemeler

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 600 g

Protein 2 g

Kalori 276 kJ / 66 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Outubro 2018 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1sa 45 dk

Batido de manga e goiaba

5 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 dk

Sumo de alface, uva e kiwi

5 dk

Smoothie de meloa e kiwi

10 dk

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50 dk

Bolo de amêndoa sem glúten

50 dk

Risoto de línguas de bacalhau

55 dk

Pães de queijo da Sena

40 dk

Bolo algarvio

1sa

Batido de abacate e espinafres

5 dk