Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1 90 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

36 unidades

Malzemeler

tâmaras s/ caroço
80 g
amendoim
50 g
banana cortada em pedaços
350 g
coco ralado
50 g
flocos de aveia
400 g
canela em pó
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 3.6 mg

Protein 2.5 g

Kalori 314.4 kJ / 75.1 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power balls

10 min

Muffins de banana e espinafres

30 min

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20 min

Mousse de abacate

5 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Bebida de aveia

5 min

Barras de aveia, banana e morango

1 h 25 min

Trufas energéticas

10 min

Crackers doces de sementes

1 h 10 min

Barras energéticas de frutos secos

4 h

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min