Soupe de poulet, lentilles et girolles

Soupe de poulet, lentilles et girolles

4.2 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

30 - 50 g d'échalote
15 g d'huile d'olive
20 g de farine de blé
300 g de girolles fraîches
1000 g de bouillon de volaille reconstitué
80 g de lentilles corail
240 g de blanc de poulet coupé en lamelles
20 g de petites pâtes sèches type risetti
1 bouquet garni (romarin, thym, laurier sauce et persil)
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 - 3 brins de coriandre fraîche ciselés, à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 1140 kJ / 291 kcal

Yağ 12 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soupes d'hiver 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade croquante de printemps

40 dk

Salade de légumineuses à la grecque

35 dk

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1sa 10 dk

Risotto en rouge et vert

1sa 10 dk

Cheesecake salé au poivron

45 dk

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 dk

Quiche légère aux légumes verts

1sa 30 dk

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1sa 10 dk

Poulet à l'orange

1sa 30 dk

Salade de quinoa aux crevettes

30 dk

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 dk

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15 dk