Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 zucchinis (approx. 450 g)
- 180 g sweet potato, peeled
- ½ red onion
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 eggs, lightly beaten
- 80 g wholemeal self-raising flour
- olive oil, for shallow frying
- avocado, mashed, to serve (optional)
- Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1010.7 kJ / 240.6 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Karbonhidrat
- 16.1 g
- Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 Min
Cheesy tomato risotto (10-12 months)
40 Min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30 Min
Apricot and carrot bliss balls
1 Std. 20 Min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 Min