Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 38.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de curgete
40 λεπτ.
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 Min
Creme de couve-flor com couve roxa
30 Min
Creme de curgete
20min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de curgete com cebolinho
40 λεπτ.
Sopa de alface
35 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de curgete e brócolos
35 Min